जीवन को आसान बनाने और कराहना बंद करने के लिए 11 टिप्स

जीवन को आसान बनाने और कराहना बंद करने के लिए 11 टिप्स

बहुत बार एक झुनझुना होता है, और निश्चित रूप से यह दूसरों, बच्चों या पति या पत्नी की गलती है। हास्य और अच्छे हास्य से भरी एक पुस्तक में, "मैं अपने बच्चों (और मेरे पति) के बारे में शिकायत करना बंद कर देता हूं", कोच क्रिस्टीन लेविकी और उनकी बहन फ्लोरेंस लेरॉय हमें शांति खोजने के लिए सुझाव देते हैं।

और अगर कराहना बंद करना है तो पहले अपनी मन: स्थिति को बदलना था? उन छोटी समस्याओं को खत्म करने के लिए जो बच्चों के साथ हां या ना के लिए नाटक में बदल जाती हैं। यहां अधिक शांतिपूर्ण पारिवारिक जीवन खोजने और इस प्रदूषण की आदत से छुटकारा पाने के लिए 11 सुझाव दिए गए हैं।

1- निर्देशों के छोटे संदेश बोना

  • अपनी ऊर्जा को अनावश्यक रूप से दोहराने और बर्बाद करने के बजाय, छोटे संदेश लिखें जहां आपके पास निर्देश देने के लिए है। उदाहरण के लिए, दालान में स्विच के ऊपर, एक विवेकपूर्ण पोस्ट - "लाइट बंद करें" लिखने के साथ आप इसे दोहराने से बचेंगे कि इसे बुझना होगा। लेकिन यह न भूलें कि मध्यम दोहराव भी पेरेंटिंग भूमिका का हिस्सा है। बच्चा होने पर पहली बार सब कुछ हासिल नहीं किया जाता है।

2- जीवन को सरल बनाने के लिए घर की व्यवस्था करें

  • हम चाहते हैं कि हर कोई घर पर भाग ले? तो आइए सभी के कार्यों को सुविधाजनक बनाने के लिए स्थानों को व्यवस्थित करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, प्रत्येक कमरे में गंदे कपड़े धोने के डिब्बे रखें, और छोटों को खुद को खोजने के लिए अलग-अलग रंग। हम अभी भी बड़े बच्चों के लिए वॉशिंग मशीन का एक सरलीकृत उपयोगकर्ता मैनुअल बनाते हैं।

3- "भावनाओं की तालिका" का उपयोग करें

  • भावनाओं को नियंत्रित नहीं किया जाता है, वे रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा हैं। चेहरे की एक शीट (छोटी स्माइली) पर ड्रा करें, प्रत्येक एक अलग मूड दिखाते हुए, उन्हें नाम दें और फिर रेफ्रिजरेटर पर प्रदर्शित करें। दूसरी तरफ, एक और शीट पर, विभिन्न आवश्यकताओं को लिखें जो हर कोई अनुभव कर सकता है। उदाहरण के लिए "मुझे गले लगाने की ज़रूरत है"। सुबह में, हर कोई अपने मूड के साथ-साथ अपनी जरूरत के अनुसार बक्से की जांच करेगा। संवाद आसान होगा, और सभी की भावनाओं का यह ज्ञान परिवार में चर्चा को प्रोत्साहित करेगा।

4- हमें जो पसंद है, उसके बारे में एक साथ बात करें

  • अपने बच्चे को सुनने के लिए समय निकालें, और उसके साथ बात करें कि उसे क्या प्रेरित करता है, उसे भावुक करें। वह मान्यता प्राप्त महसूस करेगा और उसे दिन के दौरान किए जाने वाले विभिन्न कार्यों को स्वीकार करने में कम कठिनाई होगी। विलाप करने की आवश्यकता नहीं है।

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