12 केले के व्यंजन

12 केले के व्यंजन

केला बच्चों के पसंदीदा फलों में से एक है। यह अच्छा है, इसमें पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे कई ट्रेस तत्व होते हैं, और विटामिन ए, बी, सी और ई। यहां विचारों को प्रस्तावित करने का नुस्खा है।

  • संतरे का रस या दही में कुचल, केला पहले फलों में से एक है जिसके साथ आपका बच्चा 6 महीने से, चबाना सीखता है। गुणों से भरपूर यह फल कई व्यंजनों में टूट सकता है। एक टिप, इसे पकाए जाने तक अपने बच्चे को न दें, जब इसकी स्टार्च, अपच, शर्करा में बदल जाती है (फ्रुक्टोज और ग्लूकोज), पूरी तरह से आत्मसात। यह आनंद लेगा, जैसा कि आप करते हैं, इसके नरम फाइबर जो आंतों की रक्षा करते हैं, इसके कई ट्रेस तत्व जैसे पोटेशियम और मैग्नीशियम, और इसके विटामिन, जिसमें सी एंटी-संक्रामक भी शामिल है। केले में विटामिन ए, बी और ई भी होते हैं।

हमारे बच्चे को केले के व्यंजन

टू-टोन कॉम्पोट

गाजर-केला सलाद

केला-नाशपाती मूस

केला-आम की स्मूदी

केले के साथ हाम

चोको-केला मूस

केले की मलाई

केला-खूबानी मूस

केला-अनानास उखड़ गया

एवोकैडो-केला स्मूदी

केला-गाजर मूस

केला-स्ट्रॉबेरी मिल्कशेक