बच्चे के जन्म के दौरान अच्छी तरह से कैसे बढ़ें?

बच्चे के जन्म के दौरान अच्छी तरह से कैसे बढ़ें?

चिकित्सा पक्ष में, सामान्य प्रसव तीन अच्छी तरह से परिभाषित चरणों के होते हैं। निष्कासन चरण या पुश चरण में मां और बच्चे को बहुत शामिल किया जाता है। जन्म देने के लिए अच्छी तरह से कैसे विकसित हो? यहाँ उत्तर हैं।

निष्कासन चरण: यह वह जगह है जहां आपको धक्का देना है

  • यद्यपि प्रसव के रूप और पाठ्यक्रम एक महिला से दूसरे में भिन्न होते हैं, सामान्य प्रसव तीन अलग-अलग चरणों का पालन करते हैं। ये काम, निष्कासन और उद्धार हैं। यह निष्कासन के चरण के दौरान है जिसे हमें धक्का देना होगा।
  • जब बच्चा लगा होता है, तो वह सीधा होता है, उसकी पीठ आगे होती है, वह अपने निष्कासन को सुविधाजनक बनाने के लिए अपने सबसे छोटे सिर के हिस्से को प्रस्तुत करता है। यह इस समय है कि वह मां पर एक धक्का प्रतिवर्त को ट्रिगर करने के लिए पेरिनेम पर जोरदार दबाव डालना शुरू कर देता है।
  • निष्कासन के इस चरण के दौरान स्वैच्छिक प्रकोप आवश्यक हैं, बच्चे को विभिन्न मांसपेशियों की संरचनाओं को पार करने में मदद करने के लिए जो योनी तक पहुंचने से पहले पेरिनेम बनाते हैं। एक बार जब बच्चे का सिर मांसपेशियों के बंडल में लग जाता है, तो मां को पेरिनेम को फाड़ने से बचने के लिए धक्का देना बंद कर देना चाहिए। बच्चे का सिर दाई द्वारा निर्देशित किया जाएगा।
  • निष्कासन चरण 15 मिनट से 30 मिनट तक रहता है और इसमें माँ के धकेलने के प्रयासों में शामिल होता है ताकि बच्चे को पेरिनियल मांसपेशियों के बंडलों में संलग्न होने में मदद मिल सके। हालांकि, निष्कासन की अवधि पर किए गए अध्ययनों के अनुसार, एक धक्का जो एक घंटे से अधिक होता है, उसे असामान्य माना जाता है और एक कठिन और लंबे समय तक वितरण का निष्कर्ष निकालता है।

हमें धक्का क्यों देना है?

  • पेरिनेम, या पेल्विक फ्लोर, मांसपेशियों और स्नायुबंधन के एक लोजेंज के आकार का बंडल है जो योनि, मलाशय और मूत्राशय का समर्थन करता है। इसकी मुख्य भूमिका मूत्र निरंतरता और मल की निरंतरता को विनियमित करना है।
  • गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के दौरान, मांसपेशियों का यह समूह अत्यधिक तनावग्रस्त होता है और बच्चे के वजन और दबाव से संबंधित तनावों के अधीन होता है। आमतौर पर, जब बच्चा जोर से पेरिनेम पर दबाव डालता है, तो पुश रिफ्लेक्स या रिफ्लेक्स रिफ्लेक्स अनायास प्रकट होता है क्योंकि यह एक शारीरिक तंत्र है। हालांकि, यहां तक ​​कि एक अपरिवर्तनीय इच्छा और याद रखने में मुश्किल के रूप में वर्णित, यह धक्का पलटा कभी-कभी अपर्याप्त है, खासकर जब भविष्य की मां एपिड्यूरल के तहत होती है।
  • इस प्रकार, प्रसव के दौरान स्वैच्छिक flares को प्रोत्साहित किया जाता है और अनुरोध किया जाता है क्योंकि वे बच्चे के जन्म की प्रभावशीलता और भविष्य के बच्चे की भलाई सुनिश्चित करने के लिए पलटा जोर को मजबूत करने के लिए उपयोगी होते हैं।

हमें कब धक्का देना चाहिए?

  • जब प्रकोप बहुत जल्दी होते हैं, तो यह समय से पहले पेरिनेम और अन्य मांसपेशियों को दृढ़ता से आग्रह करेगा; यह हो सकता है कि पुश रिफ्लेक्स न्यूनतम हो या आग न लगे।
  • सिद्धांत रूप में, धक्का को गर्भाशय के संकुचन के साथ-साथ धक्का देने के आग्रह के साथ मेल खाना चाहिए क्योंकि धक्का बल को गर्भाशय के संकुचन के साथ जुड़ा होना चाहिए। इसलिए संकुचन की शुरुआत में और पूरे अवधि में धक्का दें।
  • जब दाई आपको धक्का देने के लिए कहती है, तो आपको धक्का देना होगा। लेकिन संकुचन के बीच आराम करना और प्रकोपों ​​के बीच सांस लेना न भूलें।

तकनीक को धक्का

पुश करने की तकनीक आमतौर पर प्रसव की तैयारी के सत्रों के दौरान सिखाई जाती है।

1 - प्रेरणा में फंस गया

  • पुश-इन-थ्रस्ट सबसे अधिक प्रचलित और आमतौर पर सिखाई जाने वाली तकनीक है।
  • इस तकनीक में, फेफड़ों को हवा से भर दिया जाता है और श्वास को एपनिया में अवरुद्ध कर दिया जाता है। सही तरीके से लगाए जाने पर यह एक बहुत प्रभावी धक्का तकनीक है क्योंकि यह डायाफ्राम को गर्भाशय पर दबाव डालने और गर्भाशय के संकुचन और साथ ही पेट की मांसपेशियों और पेरिनेल मांसपेशियों की ताकतों को मजबूत करने के लिए जुटाता है।

यहाँ कदम हैं:

  • फेफड़ों को भरने के लिए गहराई से श्वास लें
  • अपने फेफड़ों में हवा को रोकें
  • जांघों के पीछे हाथों द्वारा जोर से धक्का देकर हाइपर फ्लेक्सन को जोर से धक्का दें; अपनी ठोड़ी के साथ अपने सिर को अपनी छाती से चिपकाएं, और गर्भाशय को निचोड़ने के लिए पेट की सभी मांसपेशियों को अनुबंधित करें।
  • जब जोर बहुत हिंसक और शक्तिशाली होता है, तो यह पेरिनेम के एक मजबूत संकुचन का कारण बन सकता है, जिससे एक आंसू पैदा हो सकता है। इसका अर्थ है कि जब पेरिनेम खिंचाव होता है तो धक्का देना बेहतर होता है। अपने दाई के निर्देशों को सुनो।

2 - जबरन समाप्ति में

  • जबरन निष्कासन तकनीक पेरिनेल की मांसपेशियों पर प्रगतिशील दबाव पैदा करेगी जो इसे खिंचाव और आराम करने का समय देगी। यदि इस तकनीक को अवरुद्ध प्रेरणा की तकनीक में कम प्रभावी माना जाता है, तो फाड़ का जोखिम हालांकि कम होता है क्योंकि प्रकोप पेरिनेल की मांसपेशियों के लिए दर्दनाक नहीं होते हैं।
  • इस तकनीक में, फेफड़े खाली हैं और महिला समाप्ति की समाप्ति तक धक्का देगी। जब आप संकुचन महसूस करते हैं, तो एक गहरी साँस लें और फिर धीरे से साँस छोड़ते हुए, साँस छोड़ते हुए होंठों (साँस छोड़ते हुए) को बाहर निकालें, जैसे कि आप एक बड़े गुब्बारे में उड़ रहे हों।

अच्छी तरह से विकसित होने के लिए तैयार हो जाओ!

  • प्रकोप न केवल तकनीकों के ज्ञान की आवश्यकता है। महिला को विश्वास के माहौल में जन्म देना चाहिए, प्रसव के विभिन्न चरणों और पाठ्यक्रम की अच्छी तरह से जानकारी होनी चाहिए। इशारों में महिला के लिए आश्वस्त होना चाहिए।
  • दाइयों के अनुसार, बच्चे के जन्म की तैयारी सत्र किया जा सकता है, लेकिन यह प्रसव के दौरान रिलेप्स की प्रभावशीलता की गारंटी नहीं देता है क्योंकि तैयारी के दौरान संवेदनाएं वास्तविक नहीं हैं। हालांकि, सत्र भविष्य के लम्हों को अलग-अलग डिलीवरी स्थिति, धक्का देने वाली तकनीकों और श्वास प्रबंधन के बारे में सूचित करने के लिए आवश्यक हैं जो इस अंतिम दौड़ में एक महत्वपूर्ण तत्व है। यदि तैयारी सत्र के दौरान भड़कना तकनीक अच्छी तरह से समझी जाती है, तो गर्भवती महिला के लिए उन्हें दिन पर लागू करना आसान होता है।
  • तैयारी सत्र भी दाई का विश्वास और गर्भवती महिलाओं को आश्वस्त करने का एक अवसर है।

अपने पेरिनेम को मजबूत करें!

  • पेरिनेम की मांसपेशियों को प्रसव के दौरान परीक्षण में डाल दिया जाता है। व्यायाम प्रसव के लिए पेरिनेम तैयार करने में प्रभावी हो सकते हैं और मुख्य रूप से मांसपेशियों को टोन करने और आराम करने और प्रसव के बाद भी असंयम को रोकने के उद्देश्य से होते हैं। अपनी गर्भावस्था के 8 वें महीने की शुरुआत में अपने पेरिनेम की तैयारी शुरू करें।

प्रभावी ढंग से धक्का!

हम एक प्रभावी धक्का के बारे में बात करते हैं जब माँ और बच्चे अच्छे आकार में होते हैं, और वह बच्चा आसानी से और जल्दी से पेरिनेम में संलग्न होता है। आपको बढ़ने में मदद करने के लिए, याद रखने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

  • संकुचन के रूप में एक ही समय में पुश करें। संकुचन के बीच धक्का और आराम के बीच सांस लेना न भूलें;
  • अगर यह आपको सूट करता है, तो हर 4 धक्का स्थिति बदलें;
  • अपने हाथों और पैरों को पकड़ें और अपनी कोहनी को मोड़ें ताकि आपकी सारी शक्ति नीचे केंद्रित हो सके;
  • अपने सिर को थोड़ा ऊपर उठाएं और अपनी ठोड़ी को अपनी छाती से चिपकाएं, अपने पेट पर ध्यान केंद्रित करें;
  • अपने कोच की सलाह पर भरोसा करें और अपनी डिलीवरी प्रदान करने वाली पूरी टीम पर भरोसा करें।