ज़ुचिनी फ़्लान

ज़ुचिनी फ़्लान

ओह, सुंदर रंग! 12 महीने से उसे क्या देना है सब्जियों का स्वाद।

सामग्री:

  • 1 मध्यम तोरी
  • 1 अंडा
  • 2 बड़े चम्मच। सफेद पनीर
  • 1 छोटा टमाटर
  • मक्खन के 1 घुंडी
  • 1 चुटकी नमक

तैयारी:

तोरी को छीलकर काट लें। इसे भाप से 10 मिनट तक पकाएं और मिलाएं। ठंडा होने दें।
ओवन को 210 ° C (चाय 7) पर प्रीहीट करें।
कॉटेज पनीर और नमक के साथ अंडा मारो। तोरी प्यूरी के साथ मिलाएं। एक कटा हुआ रमकिन में डालो।
इसे गर्म पानी से भरे हुए एक डिश में डालें और 20 मिनट के लिए बैन-मैरी में पकाने के लिए बेक करें।
टमाटर क्यूब्स के साथ अनमोल करें और परोसें।