खाना: उसे नवीनता पसंद नहीं है

खाना: उसे नवीनता पसंद नहीं है

एक टुकड़ा थोड़ा बहुत बड़ा, एक अप्रत्याशित रंग, एक अनजान भोजन ... यह आपका बच्चा है जो थूकता है और अपनी प्लेट को धक्का देता है। भोजन को बेहतर कैसे बनाया जाए? न्यूट्रिशनिस्ट डॉक्टर, डॉ। ब्रिगिट बाउचर की सलाह

समस्या

जैसे ही आप मिश्रित हैम और मैश निकालते हैं, भोजन एक दुःस्वप्न में बदल जाता है!

कौन इसे परेशान करता है?

  • आपका बच्चा वह आपकी चिंता महसूस करता है और वह क्रोधी है ...
  • आप। आप तनावग्रस्त हैं। ये भोजन थका रहे हैं!

आपने एक बुरी शुरुआत की ...

थोड़ा पीछे चलते हैं। "आम तौर पर", आपको 4-6 महीनों के लिए विविधीकरण शुरू करना चाहिए और अपने बच्चे को नरम खाद्य पदार्थों की पेशकश करनी चाहिए: एक-एक करके उसकी पहचान करने के लिए, पहले मिश्रित, फिर उसे खोजने के लिए लाने से पहले मौलिन छोटे टुकड़े ... 12 महीनों का भोजन इस सीखने की निरंतरता है जो लचीलेपन के साथ किया जाना चाहिए और नवाचार का सम्मान करना चाहिए।

  • क्या करें? आपको आश्वस्त करता है। आपका बच्चा कुछ भी खा सकता है (लगभग), यह एक बड़ा है! यदि आवश्यक हो तो थोड़ा वापस जाएं, मिलाएं, मिलें, लेकिन इस सुनहरे नियम को बनाए रखें: उसे विविध आहार दें। वह इस सब्जी को खा रहा है? उसे चार, पाँच, और यहाँ तक कि दस बार यदि आवश्यक हो, बिना जोर-जबरदस्ती के, उसकी पेशकश करें ... तो वह उसे प्यार करने लगेगा!
  • उसे क्या बताऊं। "आप महान हैं, आप बहुत सारी अच्छी चीजों का स्वाद ले सकते हैं!"

नवीनता को स्वीकार करने के लिए, उसे आत्मविश्वास महसूस करना चाहिए

1 वर्ष में, आपका बच्चा भोजन की तुलना में पर्यावरण के प्रति अधिक संवेदनशील होता है। इस मैश की हुई फूलगोभी का सबूत वह आपके साथ करता है ... और वह अपनी नानी के साथ आनंद लेता है! यह केवल 2 साल के आसपास है कि वह वास्तव में खुद भोजन से सावधान हो जाएगा: एक क्लासिक घटना जिसे "नियोफोबिया" कहा जाता है।

  • क्या करें? तुम आराम करो। यदि आप चिंतित हैं, तो आपका बच्चा नवीनता को स्वीकार करेगा। भोजन को आनंद, जिज्ञासा के साथ और बिना किसी पूर्वाग्रह के पेश करें: कुछ बच्चों को रोकेफोर्ट का स्पष्ट स्वाद पसंद है, अन्य नींबू की अम्लता ... आपके द्वारा खाए जाने वाले शब्दों को अपनी भावनाओं पर रखें ... इसे अक्सर स्थापित करें महान टेबल और परिवार के साथ "आनंद"।
  • उसे क्या बताऊं। "सूप को देखो, मैं वही खाता हूं ... और मुझे यह पसंद है!"

1 2